Аленка (lhelen) wrote,
Аленка
lhelen

Рыбка золотая...

08550549Проштудировала серию постов о витаминах, их комбинациях и пользе. Читала у подруги по ЖЖ, она молодец, подошла к этому вопросу очень скурпулезно, проштудировала массу литературы и провела анализ бесчисленных мнений на эту тему. Но возникла проблема. Дело в том, что я не очень дружу с мульти- или поливитаминами. В  основном если и употребляю их, то по отдельности. Это ж сколько надо мне их глотать, чтобы был баланс. И тут подумалось мне, Рыбка золотая, avosurt , я знаю, что ты аналитик и отличный маркетолог. Наверняка попадались тебе и интересности по поводу витаминного питания. Да, в живом виде витаминов надо съесть столько, сколько в меня в жисть не влезет. Но хоть какую-то долю витаминов можно получить из питания? В общем, моя лень-матушка постоянно меня останавливает, когда я пытаюсь свести воедино разрозненную информацию по наличию витаминов в продуктах питания. Тут ведь интерес не только в том, чтобы найти какие "микроэлементы содержатся в рисе" (допустим в рисе, нужное подставить). Тут главное понять, при какой тепловой обработке теряются эти микроэлименты или наоборот высвобождаются. В общем, хочу подтолкнуть avosurt , к масштабному исследованию. Надо ее потом издательству сосватать, она же кладезь информации в этом направлении и столько уже мануалов написала, что впору книгу издавать.

Как считаете, нужное это исследование? Будете такое читать? Мне - очень нужно! И не надо говорить, что это велосипед. Прочитала много книг по диетологии, но они в основном направлены на похудение, а мне в обратную сторону, мне этого не надо. Да и много огрехов вижу в этих книгах, много упущений, именно в плане витаминизации и оздоровления организма. Короче, все они направлены либо в одну, либо в другую сторону. Не нашла пока полностью устраивающую по всем параметрам.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments