Аленка (lhelen) wrote,
Аленка
lhelen

Как выжить в условиях жары и загрязненного воздуха

Ну что, москвичи! подышали свежим воздухом два дня, насладились истым небом над головой и дождичками? Сегодня к вечеру опять задраивать люки, то бишь окна и снова Великое погуржение в квартиры! Синоптики обещают, что к вечеру Москву и Подмосковье опять может затянуть смогом. Господи! Как же это надоело!
Из чего состоял мой день последнюю неделю московского ада:
подъем в 4.30 - мытье полов, одновременно вся тюль с окон загружается в стиральную машинку, потому как они уже все черные. Шторы постирались - прямо мокрыми на окна, причем на окнах у меня теперь тюль в 4 слоя (специально достала всю имеющуюся, что бы хоть как-то отгородиться от уличного смога).

Ребенок всю ночь мучается от духоты - окна закрыты. На 5 минут в час ночью открываешь что бы хоть чуть холодка поступило, правда вместе со смогом. Кондишен купить нереально. Нет, они есть в магазинах, но 40 т.р за вшивенький кондиционер, который в нормальное время стоит не более 10, просто нет денег. Поэтому раз в час ночью подъем, опрыскать шторы из пульвелиизатора, открыть окна чуток охладить квартиру. Пока легкий ветерок просачивается сквозь плотную завесу тюли, смочить отрез марли и накрыть ребенка - он уже даже не просыпается, когда накрываешь мокрым. Опрыскать кошку - она уже к этому привыкла и даже кажется довольна когда ее опрыскивают и валяется под вентилятором. Закрыть окна, еще раз опрыскать помещение, снять марлю с ребенка (все равно за 5-10 минут она уже сухая). Лечь подремать минуток на 40-50 и ....опять по кругу.
Днем, если вдруг смог слегка развеется - открыть окна, помыть подоконники, полы, столы, шкафы.
Вечером перед сном - помыть полы.
В течении дня ребенок сам постоянно обтирается или залезает в душ, вентиляторы работают без передыху круглые сутки. У меня синие круги под глазами и сухой кашель. И, о боже! Вторник - чистый день без смога! Среда - наслаждаемся голубым небом и уже прошел кашель! Четверг - папа привез с работы кислородный баллон - мы спасены! Если будет смог, не надо открывать окна, пустим дозу кислорода! А жару мы переживем:) Кстати, вот нашла интересную иконографику по выжванию в жару и смог


Смотря на эту интереснейшую инфоргафику, я сразу вспоминаю игру Fallout, где ваш герой выживает в постядерном мире. Правила выживания в задымленных городах не далеко ушли от изученных в Fallout.

Особенно обратите внимание на то, что надо пить много воды и не переохлаждаться кондиционированным воздухом.

И снова жара, от которой спасение только под кондиционерами в квартирах, офисах, машинах и магазинах. Предлагаем помочь нашим телам с ней бороться путем употребления правильной пищи и полезных жидкостей. Особенно данная картинка полезна россиянам живущим в задымленных городах, так как приводимые продукты не только дают витамины и влагу, но и борются с вредными веществами попадающими в тело из загаженной атмосферы.


 

Источник: РИА НОВОСТИ
Tags: моя жизнь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments